短期集中コース
何才からでも変われる。
理想の体に、
健康に綺麗な体に。
筋トレ×有酸素×HIIT＋食事制限が
もっとも健康を促進し
もっとも若返り
もっとも体重・体脂肪を落とします。
短期集中コース
SERVICE
入会金
０円
始めやすい
有酸素・HIIT
ルーム無料
予約をすれば自由に有酸素運動ができます。
有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があるスプリント8もおこなえます。トレーニング前後に有酸素をおこなうと、体脂肪は落ちやすくなります。
お子様と
一緒に
お子様を連れて
パーソナルトレーニングを
おこなえます。
ウェアー
シューズ
タオル
無料で貸し出し。
手ぶらで来店できます。
全額返金
保証
30日以内なら理由一切関係なし、全額返金保証いたします。
パーソナル
トレーナー
LifeStyleup
コーチ
あなた専属の
トレーナー・コーチと、
パーソナルトレーニング。
体組成計
全てのお客様は、体組成計のデーターを携帯で管理できます。
シャワー
ルーム
トレーニング後も、有酸素運動の後もシャワーを浴びてから
帰れます。
LINEで
食事管理
LINEで食事、睡眠、健康、ダイエット、ボディメイク、運動、メンタルのサポート、アドバイスをおこないます。
24時間いつでも質問OK
プライベート
空間
他の、お客様とは合わないで
トレーニングをおこなえます。
水素水
水素水、飲み放題になります。
短期集中15分では、ペアパーソナルトレーニングはないですが、
短期集中30分・50分ではペアパーソナルトレーニングがあります。
短期集中
COURSE
15分
有効期限2週間
1週間2回コース
14,900円 16,390円（税込）
有効期限2ヵ月
1ヵ月8回コース
54,900円 60,390円（税込）
有効期限3ヵ月
スタンダード
2ヵ月16回コース
99,900円 109,890円（税込）
短期集中
COURSE
30分
有効期限2週間
1週間2回コース
19,900円 21,890円（税込）
有効期限2ヵ月
1ヵ月8回コース
69,900円 76,890円（税込）
有効期限3ヵ月
スタンダード
2ヵ月16回コース
129,900円 142,890円（税込）
短期集中
COURSE
30分
ペア短期集中コース、お一人様２５%OFF
有効期限2週間
1週間2回コース
29,800円 32,780円（税込）
お一人様14,900円 16,390円（税込）
有効期限2ヵ月
1ヵ月8回コース
104,800円 115,280円（税込）
お一人様52,400円 57,640円（税込）
有効期限3ヵ月
スタンダード
2ヵ月16回コース
194,800円 214,280円（税込）
お一人様97,400円 107,140円（税込）
＊30分コースは、30分を2回分使って、1回60分のパーソナルトレーニングもおこなえます。
短期集中
COURSE
50分
有効期限2週間
1週間2回コース
29,900円 32,890円（税込）
有効期限2ヵ月
1ヵ月8回コース
99,900円 109,890円（税込）
有効期限3ヵ月
スタンダード
2ヵ月16回コース
189,900円 208,890円（税込）
ペア短期集中
COURSE
50分
ペア短期集中コース、お一人様２５%OFF
有効期限2週間
ペア1週間2回コース
44,800円 49,280円（税込）
お一人様22,400円 24,640円（税込）
有効期限2ヵ月
ペア1ヵ月8回コース
149,800円 164,780円（税込）
お一人様74,900円 82,390円（税込）
有効期限3ヵ月
スタンダード
ペア2ヵ月16回コース
284,800円 313,280円（税込）
お一人様142,400円 156,640円（税込）
＊短期集中コースでは優先的に、曜日・時間の固定予約をおこなえます。
支払い方法
現金支払い、分割3回まで手数料＝無料
クレジットカード
-
JCB
-
Visa
-
Mastercard
-
Discover
-
American Express
分割払い、一括～24回払い
「1回払い」「2回払い」「分割払い」「リボ払い」「ボーナス払い」
筋力トレーニングを実施していると、総死亡・心血管疾患・がん・糖尿病のリスクが10～17％低い値を示し週30～60分の範囲で最もリスクが低く、糖尿病は実施時間が長くなるほどリスクが低くなる。
一方、筋力トレーニングの実施時間が週130～140分を超えると、総死亡・心血管疾患・がんに対する
好影響は認められなくなり、むしりリスクはやればやるほど高い値を示します。
多くのトレーナーの食事、またはトレーニングの時間は長く、
寿命を縮めながら、老化を早める食事、トレーニングをおこなっています。
食事も、トレーニングも健康に綺麗になるために
おこなう必要があります。
健康を増進する遺伝子、サーチュイン遺伝子・別名「長寿遺伝子」を
最も活性化させるトレーニング、
HIIT（高強度インターバルトレーニング）もコーチングしていきます。
自宅で、5分でおこなえる脂肪燃焼効果、老化予防効果、健康増進効果の
最も高い、トレーニングと考えられています。