あなた専属の、トレーナー・コーチとして
人生で一番、健康に、綺麗な体に導きます。
パーソナルトレーナー
LifeStyleupコーチ
コンセプト
日本一、健康に綺麗になる。パーソナルジム
あなた専属のトレーナー・コーチ
パーソナルトレーナー
LifeStyleupコーチ・近藤
あなた史上一番、健康に綺麗な体にし、
生活をより良くします。
RIZAP(ライザップ)の広告を見て、トレーナーの仕事に興味をもったことから、2ヵ月間お客さんとして通う。トレーニング期間中に、トレーナーになろうと決意し、お客さんとして通った2ヵ月間のトレーニング最終日の翌日から、1ヵ月間の泊まり込みでの研修に参加し、RIZAP(ライザップ)に入社、トレーナーとなる。お客様を担当してから3ヵ月で売り上げ1位を獲得しトップトレーナーとなる。退職を決めるまでの間、ほとんどの月で売り上げ1位を達成（たまに2位）。この間、所属店舗が百数十店舗あるなかで、全国の最優秀店舗となり、所属エリアが最優秀エリアになる。個人としてお客様寄り添い満足度アンケートで表彰される。
自身も88㌔から65㌔に、ー23㌔のボディメイクに成功する。
「自身の体験と、多くのリバウンドした人を見てきて、食が変わらないと健康に綺麗な体になれないと感じ、文献を読むようになり、機能性医学＝予防医学の勉強会などに参加するようになりました。また、どれだけお客様に寄り添えるかで結果が変わることを感じました。動画・文献から日々、学ぶことを日課（趣味？）としています。全国どこのパーソナルジムよりも、お客様を健康に綺麗な体に変えていきます。」
88㌔
65㌔
私も、ただのデブからー23㌔のボディメイクに成功しました。筋トレ・有酸素・食事制限、トレーニングの知識も大切ですが私自身、飲食の変化、食べ方によって体が変わったと大きく感じました。健康に綺麗に体を変えることを追求して、お客様に寄り添って伝えていきます。
パーソナルトレーニング
1回15分~でも他にはだせない結果がでます。
＊1回15分・30分・50分・60分、目的や体力に合わせてパーソナルトレーニングの時間を選択できます。
健康に痩せないと、意味がない。
食べるもの、飲むものが変われば、体は必ず変わります。
専属のトレーナー・コーチ
何才からでも変われる。
２ヵ月、体重ー8.5キロ
体脂肪率34.8％⇒25.8％
ウエストー10.3㎝、ヒップー9.1㎝
二の腕ー4㎝、太ももー3.4㎝
44才で、初めてのパーソナルトレーニング
54キロ～55キロを目標にダイエットをし維持していきたいとスタート。54.70キロで見事に目標達成。
産後ダイエット
４ヵ月、体重ー9.4キロ
体脂肪率28.7％⇒17.2％
ウエストー13.3㎝、ヒップー7.6㎝
二の腕ー4.4㎝、太ももー3.1㎝
双子ちゃんママ、産後ダイエット。
食事は自身でコントロールし、週２回の
パーソナルトレーニングでー9.4キロ達成。
6ヵ月、体重ー23キロ
体重88㌔⇒65㌔
2ヵ月ダイエット、1ヵ月維持期を繰り返し6ヵ月でー23㌔に成功。
食事制限＋筋トレ＋有酸素・HIITで2度と太らない体に。
Before
73.75㌔
ウェディングの日
59㌔
⇒
体脂肪率41.9％⇒32.1％
ウエストー15㎝、ヒップー10.6㎝
二の腕ー3.5㎝、太ももー3.6㎝
物心をついた頃から60キロきった記憶がないと言うS様、予定通りウェディング当日、59キロで、目標達成。
２ヵ月、体重ー9.85キロ
体脂肪率26.9％⇒19.4％
ウエストー12.5㎝
専属のトレーナー・コーチによる栄養指導・生活習慣指導と週2回のパーソナルトレーニングで、2ヵ月ー9.85キロ達成。
2、パーソナルトレーニング1回15分～から始められるから、始めやすい、通いやすい。
パーソナルトレーニングが
1回2,490円〜受けられる！ 2,739円（税込）
分割払い対応しています。
パーソナルジムファンクでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。
お支払い回数は一括〜24回払いと幅広くお選びいいただけるため、計画的にご入会いただけます。
最高24回払いまでご利用いただけます。
月々996円〜通える！
ご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください。
5、通いやすく、結果をだすサービス
入会金０円
カウンセリング・体験トレーニング無料
30日以内なら全額返金保証
プライベート空間での
パーソナルトレーニング。
他の、お客様には会わないで
トレーニングができます。
ペアでのパーソナルトレーニングなら
お一人様、２５％OFF。
ウェアー・シューズ・タオル
無料で貸し出し。
手ぶらで来店できます。
体組成計
会員様は、携帯で体組成計の
結果を管理できます。
シャワールーム完備
シャワーを浴びて、帰宅できます。
オーガニックファインバブル、塩素除去９９％。３モード搭載＝ストレート、ジェット、ミストでお肌、髪の毛、頭皮ケア、口腔ケアで綺麗になります。
水素水
水素水、飲み放題。
お子様を連れて
お子様を連れてのトレーニングできます。
飲食
どれだけ運動しても、
食べるもの飲むものが、ひどければ
太りますし、病気になります。
何を食べるか、何を食べないか
いつ食べるかで
太る、病気、老化は
改善され、予防できます。
睡眠の質も向上します。
睡眠
睡眠時間が短くなると、
太りやすくなり、
病気・老化しやすくなることは、
わかっています。
睡眠が短くなると生化学的に
食欲が増し、体に悪い
食べ物を食べたくなります。
運動
運動すると体脂肪の減少、
睡眠の質の向上、
若返りホルモンが分泌
するこがわかっています。
筋力トレーニングをしないと、
年々筋肉が減り、体脂肪が増え
老化が早まります。
COURSE
コース
月額
回数券
短期集中コース
中期集中コース
バルクアップ
ボディメイク
1年集中コース
パーソナルジム平塚
体重を減らして、健康になるのではなく
健康になるから、体重が減ります。
痩せれば、健康に綺麗になるのではなく
健康な生活を送ると、痩せて綺麗になります。
筋力トレーニングは
健康な体、綺麗な体にはかかせない。
筋トレをしないと年々、筋肉は減少し、変わりに体脂肪が増えます。筋力低下＝老化です。
筋力トレーニングは理想の体になるだけでなく、老化の抑制、病気の予防になることがわかっています。