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パーソナルジム平塚で、ウェディングダイエット
平塚パーソナルトレーニングでダイエット
ウェディングドレス、平塚市パーソナルジム
平塚パーソナルジムで背中痩せ

短期集中で
​体を変える人生は変わる

​どこよりも変われる

 

食べて健康にボディメイク

食習慣の変化と
運動・トレーニングの習慣で

体は劇的に変わります。

​短期集中で、どこよりも変われる、理由がある。

​体重ー23キロ

​体脂肪率24.8%⇒11.2%

​体重88㌔⇒65㌔

食習慣×筋トレ×有酸素・HIITでボディメイクに成功。

科学的根拠をもとにトレーニング

アスレチック・ガール

筋トレ×有酸素×HIIT
もっとも
体脂肪を落とし
総死亡率を下げて
病気の予防になる運動であることがわかっています。
(体脂肪が落ちることで、病気の予防になる)

|組み合わせ効果 / 総死亡

|組み合わせ効果 / 心血管疾患死亡

|組み合わせ効果 / 全がん死亡

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プライベートジム

他の会員様とは会わずに
​パーソナルトレーニングできます。
朝6:00~24:00まで予約できます。

朝、空腹の状態で運動すると、体脂肪が落ちやすくなります。
古い細胞から新しい細胞に入れ替わる「オートファージ」が活性化します。


​夜の運動は、睡眠の3時間前には終えるようにする。睡眠に影響します。

他にはない有酸素×HIITルーム完備。
結果が変わります。

短期集中コースでは、ご希望のお客様のみ、予約をとればトレーニング前後やトレーニングのない日も、
有酸素orHIITをおこなえます。有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があるスプリント8​=HIITもおこなえます。
朝の空腹時や筋トレ後に有酸素運動orHIITをおこなうと、体脂肪は最大限に落ちます。

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​有酸素×HIITルーム

筋トレ×有酸素×HIIT
もっとも
健康を促進し
もっとも
若返り
もっとも体脂肪を落とす運動です。

自宅でも5分で出来る
最も効果の高いトレーニングHIIT

健康を増進する遺伝子、サーチュイン遺伝子・別名「長寿遺伝子」と
古い細胞を、新しく入れ替える「オートファージ」を
最も活性化させるトレーニング
HIIT(高強度インターバルトレーニング)もコーチングしていきます。
5分でおこなえる脂肪燃焼効果、老化予防効果、健康増進効果の
最も高い、トレーニングと考えられています。
​HIITの後に有酸素運動をおこなうと、もっとも体脂肪は落ちやすくなります。

パーソナルトレーナーとパーソナルトレーニング平塚
平塚ダイエットジム
産後ダイエット、平塚パーソナルジム
平塚パーソナルジムでダイエット

産後ダイエット

パーソナルジム平塚、下半身痩せ
足瘦せ、パーソナルジム平塚市
平塚市パーソナルジム

​2ヵ月、体重ー9.4キロ

体脂肪率28.7%⇒17.2%

​ウエストー13.3㎝、ヒップー7.6㎝

​二の腕ー4.4㎝、太ももー3.1㎝

​お腹周り、下半身瘦せ、双子ちゃんママ産後ダイエット。
2ヵ月、ー9.4キロ達成。

パーソナルLINEコーチング
一生役立つスキルが身につく。

ウエストサイズの測定

​パーソナルLINEコーチング

短期集中コースでは
​LINEで食、睡眠、運動・トレーニング
ダイエット・ボディメイク、アンチエイジング、メンタルなど
コーチングサポートをおこないます。

スタッフ

あなた専属のトレーナー。

​健康、食、運動・トレーニング、睡眠などについて文献を読むことを日課とする。

LifeSTYLEUPトレーナー・近藤
あなた史上、最高の体(健康)にして
​人生をより良くします。

RIZAP(ライザップ)の広告を見て、トレーナーの仕事に興味をもったことから、2ヵ月間お客さんとして通う。コース期間中にトレーナーになろうと決意し、2ヵ月間のコース最終日の翌日から、1ヵ月間の泊まり込みでの研修に参加し、RIZAPに入社、トレーナーとなる。お客様を担当してから3ヵ月で売り上げ1位を獲得し、退職を決めるまでの間、ほとんどの月で売り上げ1位を達成(たまに2位)。この間、所属店舗が百数十店舗あるなかで、全国の最優秀店舗となり、所属エリアが最優秀エリアになる。個人としてお客様寄り添い満足度アンケートで表彰される。
​自身も88㌔から65㌔に、ー23㌔のボディメイクに成功する。

「自身の体験と、多くのリバウンドしてきた人を見てきて、食が変わらないと体は変わらない。必ずリバウンドする。健康にはなれないと感じ、機能性医学(予防医学)の勉強会に参加するようになり、文献を読むようになりました。今では、健康、食、トレーニングに関する文献を読むことが趣味になっています。食が変われば、体は変わります。そこに運動、トレーニングをおこなうことで、健康やダイエットは促進し、理想の体、動ける体になり、若返ります。あなた史上、最高の体(健康)にして、人生をより良くします。

平塚パーソナルトレーニングでダイエット
パーソナルジム平塚で、ウェディングダイエット
平塚パーソナルジムで背中痩せ
ウェディングドレス、平塚市パーソナルジム

Before

73.75㌔

​​⇒

ウェディングの日

59㌔

​ウエストー15㎝、ヒップー10.6㎝

​学生だった頃から60キロきった記憶がないと言うS様、
​パーソナルLINEコーチングで食生活の改善と、生活習慣の改善で、
予定通りウェディング当日、59キロで、目標達成。

始めやすい、通いやすい、結果のでやすいサービス
平塚パーソナルジム、入会金0円

​30日以内全額返金保証。

​理由は一切関係なし、
30日以内なら全額返金保証します。

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​入会金無料・駐車場無料

​カウンセリング・体験トレーニング無料

ペアパーソナルトレーニングは、パーソナルジム平塚

​ペアでのパーソナルトレーニングなら
​お一人様、料金25%
OFF。

​夫婦で、カップルで、同僚・友達と
​ペアで体を変えていきます。

ウェアー無料貸し出しならパーソナルジム平塚

ウェアー・ソックス
シューズ・タオル

無料で貸し出し。
​手ぶらで来店できます。

体組成計で管理、平塚パーソナルトレーニング

​体組成計

​会員様は、携帯で体組成計の
結果を管理できます。

シャワールーム完備、パーソナルジム平塚

​シャワールーム完備

シャワーを浴びて、帰宅できます。
オーガニックファインバブル、塩素除去99%。3モード搭載=ストレート、ジェット、ミストでお肌、髪の毛、頭皮ケア、口腔ケアで​綺麗になります。​

平塚パーソナルジムなら水素水飲み放題

​水素水

​水素水、飲み放題。

お子様を連れて、平塚市パーソナルジムLifeB

​お子様を連れて

​お子様を連れてのトレーニングできます。

平塚パーソナルトレーニングルーム
平塚市パーソナルジムでダイエット
初めてのパーソナルトレーニング平塚
健康にダイエット。平塚パーソナルジム
パーソナルジムLife平塚でパーソナルトレーニング。
筋トレ、パーソナルジム平塚
平塚パーソナルジムで、背中トレーニング

​2ヵ月、体重ー10.8キロ

​ウエストー16.8㎝

​体重103.4㌔⇒92.6㌔

糖尿病改善に、効果的な食事方法でダイエット。
パーソナルLINEコーチングと、週2回の筋力トレーニング、有酸素運動で、2ヵ月・ー10.8㌔達成。

平塚パーソナルジムで筋トレ
ダイエットのへんかを楽しむ、平塚市パーソナルジム

​2ヵ月、体重ー8.5キロ

初めてのパーソナルジム平塚
パーソナルジム平塚でダイエット
平塚パーソナルジムで44才、初めてのパーソナルトレーニング
平塚パーソナルジムでダイエット
目標達成パーソナルトレーニング、平塚パーソナルジム

​体脂肪率34.8%⇒25.8%

​ウエストー10.3㎝、ヒップー9.1㎝

​二の腕ー4㎝、太ももー3.4㎝

44才で、初めてのパーソナルトレーニング
​54キロ~55キロを目標にダイエットをし維持していきたいとスタート。54.70キロで見事に目標達成。

コース

COURSE
コース

​他社との比較

​LifeB

​R社

​B社

​入会金

​0円

​55,000円(税込)

​0円

​トレーニング時間

​50分

​50分

​50分

​トレーナー

LINEコーチングあり
​2ヵ月16回の場合

パーソナルトレーニング
​回数券

​有酸素orHIITルーム

元R社トップトレーナー
が専属で​指導

​199,800円(税込)

1回4,490円~(税込)

トレーニング未経験者
​が指導する可能性あり

​不明

​327,800円(税込)

​回数券なし

​✖

​290,400円(税込)

1回8,800円~(税込)

分割払い対応しています。

パーソナルジムファンクでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただけます。
お支払い回数は一括〜24回払いと幅広くお選びいいただけるため、計画的にご入会いただけます。

最高24回払いまでご利用いただけます。

月々1,444円〜通える!

ご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください。

JCB、パーソナルジム 平塚
VISA、神奈川県平塚市徳延46‐7・ダイエットジム平塚
平塚パーソナルジムで使える、アメリカンエキスプレス
クレジット使えます。平塚パーソナルジム
分割払いなら、平塚ダイエットジム

​トレーニング時間1回50分

*1回の筋トレ時間の集中力がもつ最大値、ストレスホルモンのコルチゾールが出すぎない時間。
筋トレは週に2~3日、100分以下に抑えると健康効果が高くなります。筋トレしている時間は1回おおよそ45分間。
運動は1回45分を超えてくるとコルチゾールの分泌が多くなる。筋肉分解を起こします。

平塚パーソナルトレーニング、お尻

​パーソナルトレーニング

​回数券

ダイエットなら平塚パーソナルジムLifeB


短期集中コース

一生のスキルが身につきます。

パーソナルLINEコーチング。

​LINEで、健康、食、睡眠、運動・トレーニング
ダイエット・ボディメイク、アンチエイジング、メンタルなど
コーチングサポートをおこないます。

パーソナルジム平塚

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